为切实关心关爱员工身心健康，有效缓解工作压力，提升全员心理调适能力，近日，准格尔项目部组织开展员工身心健康关怀主题活动。

此次培训结合项目一线工作特点，围绕情绪识别、压力疏导、职场心态调整、人际沟通技巧等内容展开讲解，通过理论阐释、案例分析、互动问答等形式，用通俗易懂的语言分享实用的心理调节方法。针对职工工作实际情况，重点讲解了快速平复情绪、高效缓解疲劳、保持积极心态的实用技巧，引导职工正确面对工作与生活中的压力。会后，职工们主动分享自身困惑与感受，在交流中释放情绪、舒缓心情。大家认真聆听、积极参与，现场氛围轻松热烈。参与培训的职工纷纷表示，此次培训贴近工作实际，学到了科学实用的心理调适方法，今后将以更健康的心态、更饱满的状态投入到岗位工作中。

此次心理健康主题活动，进一步增强了项目部职工的心理健康意识，帮助大家掌握了科学减压技巧，为营造和谐稳定的团队氛围、推动项目各项工作有序开展奠定了坚实基础。（胡丹 段晓枫 文/图）